Bahasa Malaysia

Tiga cara untuk berlatih dengan Fitcom

Pilih titik permulaan yang sesuai dengan kehidupan harian anda. Kebanyakan ahli mula dengan PT, kemudian beralih ke Group Fitness apabila tabiat sudah terbentuk.

Personal Training

Latihan 1-ke-1

Cara paling pantas untuk mencapai matlamat anda. Program direka oleh jurulatih yang mengenali sejarah, bentuk, dan matlamat anda.

Penurunan berat, kekuatan, mobiliti, kecergasan warga emas
Sesi direkodkan dalam aplikasi kemajuan
Tukar jurulatih bila-bila masa jika kimia tidak sepadan
Tersedia di PT Melaka (HQ) dan PT Seremban

Personal Training

Sukan Tempur

Muay Thai & Kickboxing

Mesra pemula. Teknik dahulu. Tiada ego — hanya jurulatih sebenar mengajar Muay Thai sebenar.

Kelas kumpulan (campuran tahap) dan sesi 1-ke-1
Program intro pemula 4-minggu
Pad work, sparring (pilihan), conditioning
Tersedia di Muay Thai & Kickboxing Melaka

Muay Thai

Group Fitness

Kelas Kumpulan Kecil

Langkah komuniti. Sesi kumpulan berstruktur untuk mereka yang lebih bersemangat berlatih bersama orang lain.

Kekuatan, conditioning, dan mobiliti
Saiz kelas terhad — jurulatih masih dapat melihat anda
Direka sebagai laluan jangka panjang selepas PT
Tersedia di PT Melaka dan PT Seremban

Group Fitness